Ihlamur Çayının Yararları ve Faydaları Nelerdir?

Ihlamur yapraklarında fazla miktarda klorofil olmasından sebep kansızlık durumunda kullanılmasında yarar vardır. Diğer bitki çaylarında olduğu gibi ıhlamur da hazırladığı zaman tüketilmeli ve bir daha kaynatılmamalı. Çünkü uzun süre kaynatılıp içilen ıhlamur size faydadan çok zarar sağlayacaktır. Soğuk algınlığına ve öksürüğe karşı en etkili ve en yaygın olarak kullanılan doğal ilaçlardan biri olan ıhlamur, uykusuzluk, spazm ve kan dolaşımı rahatsızlıklarında da kullanılır.

Ihlamur Çayının Yararları

  • Ihlamur soğuk algınlığına iyi gelir,
  • Sinirlerinizi yatıştırıp sizi sakinleştirir,
  • İdrar sökücüdür,
  • Kan dolaşımınızı hızlandırır,
  • Balgam sökücü bir bitkidir,
  • Göğsü yumuşatır,
  • Kandaki yağlanmayı azaltır.

Ihlamur çayının en önemli faydalarından bir tanesi de, uyku bozukluğu yaşayan kişilerin uykularını düzenlemesidir.
1 tutam ıhlamuru, 1 su bardağı suyun içerisine ilave edin, çay gibi 3-4 dakika kaynatın sonrasında ocağın altını kapatın. Ihlamur çayına hiç bir şekilde şeker atmayınız, aksi takdirde çayın etkisi yok olur.

Yazıyı faydalı bulduysanız lütfen paylaşın
Twitter Facebook Google+

Bir cevap yazın