protein içeren besinler

Soğuk Kış Günlerinde Nasıl Beslenmeliyiz?

protein içeren besinler, Soğuk Kış Günlerinde Nasıl Beslenmeliyiz?

Fazla kilolara, şeker yükselmesine, yüksek tansiyon ve kolesterole karşı davetiye çıkarmamak adına kış günlerinde karbonhidrat içeriği fazla olan yağlı besinlerden uzak durmalı daha çok bağışıklık sistemimizi...