kışın ne yenir

Soğuk Kış Günlerinde Nasıl Beslenmeliyiz?

kışın ne yenir, Soğuk Kış Günlerinde Nasıl Beslenmeliyiz?

Fazla kilolara, şeker yükselmesine, yüksek tansiyon ve kolesterole karşı davetiye çıkarmamak adına kış günlerinde karbonhidrat içeriği fazla olan yağlı besinlerden uzak durmalı daha çok bağışıklık sistemimizi...