Kilo Verme

En Çok Yapılan 10 Diyet Hatası

Kilo Verme, En Çok Yapılan 10 Diyet Hatası

Bir türlü sonu gelmeyen haftalar ve aylar boyunca sadece salata ve meyve yiyerek kilo vermeyi düşünüp ve bunu uygulayıp başarılı olamadıysanız, şundan emin olun ki yalnız değilsiniz. Bu problem sıklıkla herkesin yaşadığı... 

Besin Ayıklayarak Kilo Verme Diyeti

Kilo Verme, Besin Ayıklayarak Kilo Verme Diyeti

Besin Ayıklayarak Kilo Verme DiyetiBesin maddelerini ‘ayrıştırarak’ diyet uygulama kavramını ortaya koyan kişi, belki çoğunuzun bildiği gibi Michel Montignac. Ağız tadından fedakarlık yapmadan ve yedikçe zayıflatan...